5 Tips Ini Buat Susu Melimpah Ruah. Terbukti Berkesan 100%!

5 Tips Ini Buat Susu Melimpah Ruah. Terbukti Berkesan 100%!

#1 : PERAH (PAM) DENGAN KERAP DAN KONSISTEN
Perkara paling asas untuk tambah dan pastikan susu badan meriah adalah dengan kerapkan sesi perah susu. Sebaiknya pam susu setiap 2-3 jam sekali. Lagi bagus kalau anak kita kerap nak menyusu.

#2 : MINUM AIR SEKURANG-KURANGNYA 3 LITER
Banyakkan minum air kosong ataupun susu sebab air yang manis akan menyerap cecair dalam tubuh kita dan boleh menyebabkan kita dehidrasi.

#3 : JANGAN SKIP MAKAN
Pastikan tak skip sarapan, lunch ataupun dinner. Badan anda memerlukan nutrisi untuk menghasilkan susu yang berkhasiat untuk anak anda. Kekurangan nutrisi boleh menyebabkan penghasilan susu terganggu.

#4 : KEKAL CERIA SENTIASA
Susu hanya akan lancar apabila anda tenang dan ceria. Kalau anda selalu sangat stress, kelam kabut dan serabut, memang penghasilan susu akan terbantut.

#5 : AMALKAN SUPPLEMENT
Amalan menggunakan supplement sebagai penambah susu badan dapat meningkatkan lagi penghasilan susu badan.

Selamat Mencuba…

FB Comments

Fb Comments